月別: 2017年10月

20代後半で妊娠、出産をした後、産後に増えた体重がなかなか戻らなかったので、生まれて初めてダイエットに挑戦しました。 1度目は成功したのですがその後リバウンドをしたので、結果的に失敗です。 2度目は大成功で、体重も元に戻 …

Read More “失敗したダイエットと成功したダイエットの違い”

私はダイエットを行う際に、朝バナナダイエットを行ってダイエットをしたのです。

北海道には今１２０か所近くの道の駅があります。その道の駅を全部回ることにしたのは春、まずは、春のさくらを見ながらの旅から愛車と二人旅を始めました。

海外どころか、国内ですら一緒に旅行なんてしたこともなかった同僚と、何故かトルコに1週間ほど旅行に誘われました。行ったことない所だし、金額もそこまで高額ではないし、ついていってもいいかな、という完全に安易な考えでした。

私自身のダイエット方法は、食事内容の徹底により、年単位で体重を落とすことに成功しました。